怎么樣來預防頻繁遺精的發生呢?
(1)、要了解性生理衛生知識,糾正錯誤的遺精觀念,消除不必要的思想負擔,要用科學知識武裝自己。
(2)、青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德。多接觸健康、進步、有益的事物,排除異性的雜念,想入非非,沉湎于空虛幻想之中,不要早戀,以免帶來遺精等后果。
(3)、節制性生活,戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物,羊肉、狗肉等熱性的食品,不宜盲目的服用具有強壯興奮性質的藥物。
(4)、睡前要溫水清洗外陰,不宜使用燙水,可以大限度的避免遺精。
(5)、睡覺時取屈膝側臥的姿勢,不宜仰面平臥。被褥不能過厚,過暖,被上不可覆蓋衣物,加重壓力。內褲不宜過緊。
(6)、如果有包皮過長,應做包皮環切手術。如果有龜頭炎,血精,前列腺炎應及時治療,這樣也能預防遺精。
(7)、頻繁遺精發生后,應在醫生指導下進行有關檢查,找出致病原因,及時治療。
以上就是
南寧協和醫院專家的詳細介紹,相信大家在此基礎之上都有一定的了解,希望對大家有所幫助。